健康講座２

　武蔵台公民館で健康講座を開催してきました。 3回シリーズの2回目で、「手のオイルマッサージ」を講義してきました。

手荒れなどが気になる季節。ハンドクリームを付けたついでに簡単に出来るハンドマッサージを紹介してきました。

次回11月29日が最終回。いよいよ本職のお灸体験をしてきます。

お灸は気持ち良く、すごく効果があることを実感してもらえたらと思って頑張ってきます！